Грибы благотворно влияющие на зрение

Пишут .что грибы нельзя собирать вдоль дорог и вблизи больших промышленных центров. Потому как они впитывают все вредные вещества. Тогда логично полагать .что вокруг санаториев, курортов и минеральных источников должны расти целебные грибы. Это конечно же шутка. но доля правды в отношении минеральных источников есть.

Грибам приписывают множество полезных свойств. перечислим по порядку : 

• Набор полезных соединений в грибах помогает нормализовать обмен веществ.
• Благоприятно действуют на нервную систему.
• Улучшают процессы кровотворения и укрепляют сосуды, что благоприятно действуют на сердечно сосудистую систему.
• Благоприятно действуют на состояние волос, ногтей, зубов и кожи, являются природным элексиром молодости.
• Регулируют артериальное давление.
• Выводят вредный холестерин из крови.
• Участвуют в выработке гормонов гипофизом.
• Бета-глюканы, поддерживают иммунную систему и оказывают высокий противораковый эффект. Этот эффект достигается еще и благодаря меланину, одному из самых мощных природных антиоксидантов.
• Употребление грибов предотвращает беспокойство и стресс, благоприятно действует на работу головного мозга, существенно снижает умственное истощение и чувство раздражения и тревоги.
  ( список взят из сети ,он гуляет из статьи в статью ...)

Что тут правда .что выдумка сложно понять. Одно несомненно, на грибах не разжиреешь .Значит их употребление точно поможет при всех болезнях вызываемых лишним весом. Если ещё эти грибы не покупать, а самому собирать, то польза кратно возрастёт. В этом случае любые грибы ,вернее их сбор очень полезное для глаз занятие.

Во первых очень комфортная цветовая гамма. Во вторых постоянная смена фокуса.То ближе смотрите ,то дальше, то прямо перед лицом концентрируете зрение на веточку берёзы, что бы не хлестнула по лицу. Старайтесь "шарить" по округе не поворотом туловища или головы, а одними глазами, как челноком : влево-вправо, вдаль-под ноги. Иногда посмотрите на кончик носа. Чем дольше будите сбирать и чаще ездить в лес за любыми грибами ,тем быстрее ощутите эффект.
Кому то покажется рецепт и статейка слишком простенькими. но, будучи в лесу, вспомните и попробуйте... тогда оцените. 
Удачной грибной охоты!!!